Sunday, July 6, 2014

INILAH 8 TIPS CARA AGAR CEPAT HAMIL ALAMI Meningkatkan Kesuburan untuk Kehamilan

Tips menambah kesuburanTIPS CARA AGAR CEPAT HAMIL ALAMI Meningkatkan Kesuburan untuk Kehamilan. Memiliki keturunan menjadi harapan besar bagi pasangan suami istri. Kehamilan pasangan akan menjadi sebuah kejutan besar khususnya bagi yang baru saja menikah. Untuk itu diperlukan kesuburan pada pria dan wanita untuk mempermudah pembuahan. Lihat jenis gejala radang selaput otak meningitis.

Dan inilah tips untuk menambah kesuburan yang dapat Anda coba cara cepat hamil alami:

1. Cukup tidur

Jika Anda senang sekali berpesta atau gemar menghabiskan malam yang akhirnya menyebabkan Anda kurang tidur maka mulailah untuk berhenti saat ini. Sebab, kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan Anda, terutama kesuburan Anda. Anda yang sering kurang tidur akan memiliki kesuburan yang rendah. Kurang tidur mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan merupakan salah satu alasan utama kemandulan.

2. Berjemurlah

Sinar matahari ternyata sangat baik bagi kesuburan laki-laki dan perempuan. Dengan mendapatkan sinar matahari yang cukup akan meningkatkan vitamin D serta meningkatkan hormon progesteron dan estrogen pada wanita. Sinar matahari juga bagus untuk meningkatkan jumlah sperma. Tetapi, untuk diingat berjemurlah di bawah jam 8 pagi agar tidak merusak kulit.

3. Seks 2-3 Kali Seminggu

Seks akan membuat sperma Anda sehat dan pasangan Anda akan lebih memungkinkan untuk hamil. Nikmati seks 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang baik. Dengan menikmati kegiatan ini kualitas sperma Anda pun akan meningkat.

4. Menurunkan Berat Badan

Ketika hormon estrogen dihasilkan oleh lemak dan bukan dengan proses yang alami, itu akan membingungkan siklus ovulasi. Oleh karena itu banyak sekali wanita gemk yang mengeluh masalah menstruasinya. Turunkan berat badan Anda untuk memperbaiki siklus ovulasi maka Anda juga akan lebih mudah memperoleh kehamilan.

5. Berhenti Minum Kopi

Studi mengungkapkan bahwa wanita yang menikmati kopi setiap hari dapat mengurangi kesempatan mereka untuk hamil. Menurut dokter, kafein dapat mengurangi aktivitas otot-otot tuba falopi yang membawa telur dari ovarium.

6. Sehat Bukan Berarti Kurus

Kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi telur berkurang jika Anda sangat kurus. Ini disebabkan karena tubuh tidak memiliki jumlah lemak untuk mempertahankan kehamilan yang sehat.

7. Perhatikan Waktu

Jika ingin hamil, lakukan hubungan seks ketika seorang perempuan dalam masa paling subur. Dalam siklus 28 hari, seorang perempuan memiliki siklus paling subur pada hari ke-10 dan 17.

8. Menjaga Tetap Dingin

Lingkungan yang dingin penting untuk produksi sperma. Pria dengan laptop di pangkuan mereka terus menerus akan mengurangi tingkat kesuburan, laki-laki juga harus menghindari mandi air panas, dengan mandi air dingin maka produksi sperma dapat meningkatkan 5 kali lebih banyak.

Selain itu harus tetap menerapkan pola hidup sehat seperti tetap terhidrasi dan mengatur pola makan. Ada beberapa cara lain yang dapat dicoba seperti membersihkan rumah sebagai pengganti olahraga, mengonsumsi multivitamin serta minyak ikan yang kaya omega 3 juga akan memberikan efek yang baik pada kesuburan.

Jika selama ini anda telah melakukan tips-tips hamil seperti yang disebutkan di atas, namun belum jua dikaruniai kehamilan, ada baiknya anda mengikuti program kehamilan dari dokter. Tips kehamilan cara menambah kesuburan untuk pasangan suami istri

Sunday, June 29, 2014

DAFTAR HIDANGAN MENU BUKA PUASA UNTUK DIET Berbuka Sehat Rendah Kalori

DAFTAR HIDANGAN MENU BUKA PUASA UNTUK DIET Berbuka Sehat Rendah Kalori - Menjaga kondisi saat puasa Ramadhan sangatlah penting agar kuat menjalankannya hingga 30 hari. Mengatur pola makan dan asupan yang sehat merupakan faktor utama agar fisik selalu bugar dan prima. Terkadang saat berbuka kita cenderung tidak bisa menahan nafsu sehingga makanan yang disantap bisa merusak program diet yang telah dijalankan sebelumnya. Lihat juga Daftar Menu Makanan Buka Puasa Sehat dan Kumpulan Menu Buka Puasa Sederhana.
Foto Hidangan Menu Buka Puasa Ramadhan Diet Sehat Bugar dan Prima

Berikut ini Daftar Hidangan Menu Berbuka Puasa Diet Sehat dan Bugar selama menjalankan puasa Ramadan:
  1. Minum air putih, makanan berkarbohidrat kompleks, dan makanan kaya vitamin. Seusai minum air putih hangat, makan kurma atau buah secukupnya. Baru dilanjutkan dengan makan berat usai melaksanakan sholat maghrib. Menu makan dapat menggunakan nasi beras merah, ubi, kacang hijau, dan sebagainya. Karbohidrat kompleks tidak menaikkan gula darah secara drastis seperti halnya Anda minum segelas teh manis.
  2. Kedelai. Kedelai memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kadar asam amino rantai cabang (BCAA) yang dimilikinya mencapai 15,13 gram per 100 gram. BCAA berfungsi dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah katabolisme otot saat seseorang berpuasa.
  3. Rumput laut. Rumput laut kaya dengan serat yang bagus untuk pencernaan dan mengurangi tumpukan racun dalam usus. Kandungan fitokimia di dalamnya membantu tubuh tetap sehat.
  4. Ikan. Ikan tuna, salmon, cod, hingga makarel memiliki BCAA yang tinggi dengan kandungan asam lemak omega 3. Zat ini bagus untuk memperbaiki fungsi otak hingga mengurangi lemak dan kolesterol dalam darah.
  5. Daging sapi. Bagian daging sapi yang memiliki BCAA tinggi adalah topside atau round, yang terletak di paha belakang dekat pantat.

Nah semoga dapat bermanfaat ya Daftar Menu Buka Puasa Hidangan Makanan untuk Diet Sehat di atas. Jaga terus kondisi tubuh tetap prima dan selamat menjalankan ibadah puasa.

Saturday, June 14, 2014

DAFTAR MENU MAKANAN BUKA PUASA SEHAT Berbuka Makanan Tradisional Vs Barat

DAFTAR MENU MAKANAN BUKA PUASA SEHAT Berbuka Makanan Tradisional Vs Barat. Kalau bosan dengan jajanan tradisional, cake manis yang modern juga bisa dinikmati. Seperti tiramisu, brownies atau black forest. Kudapan manis ini siap jadi menu pembatal puasa. Jika dibandingkan dengan jajanan pasar tradisional tentulah kalorinya sangat berbeda. Lihat kumpulan menu buka puasa resep untuk berbuka.

FOTO MAKANAN BUKA PUASA Resep Masaksn Berbuka Komplit

Menikmati kudapan manis umum dilakukan disela-sela jam makan utama, namun berbeda saat berpuasa. Kudapan manis justru disantap sebagai menu pembuka. Tidak hanya kue tradisional, kue-kue modern yang manis lembut juga disuka. Apa beda kalori kur tradisional dan modern ini?

1. Klepon dan Tiramisu

Dua kudapan manis ini teksturnya berbeda. Klepon bertekstur kenyal dan diisi gula merah cair. Kalau tiramisu yang merupakan kudapan modern, teksturnya cenderung lembut, basah dan manis.

Klepon dan tiramisu kalorinya berbeda, klepon mengandung 166 kkal energi, 2,5 gram protein, 2,8 gram lemak dan 32,8 gram karbohidrat. Ternyata jumlah kalorinya lebih sedikit dibandingkan dengan tiramisu. per potong tiramisu mengandung 231 kkal energi, 4,9 gram protein, 5,7 gram lemak dan 39,8 gram karbohidrat.

2. Kolak dan Brownies

Kolak adalah hidangan rebusan bersama santan dan gula merah. Tentulah rasa dan teksturnya berbeda dengan kudapan internasional seperti brownies, yang cenderung lembut, bertekstur padat dan manis cokelat. Keduanya cocok disajikan untuk menu berbuka puasa.

Semangkuk kolak berisi pisang dan ubi merah mengandung kalori sekitar 489,4 kkal, 3,75 gram protein, 21 gram lemak, 73,9 gram protein dan 3,7 gram serat. Sedangkan brownies dengan potongan sedang mengandung 339 kalori, 6,9 gram protein, 33,5 gram lemak, 18,6 gram karbohidrat dan 0,04 gram serat.

3. Bubur sumsum dan Black Forest

Bubur sumsum dan black forest adalah dua kudapan manis yang berbeda tampilan. Bubur sumsum adalah sajian berkuah santan dan black forest adalah jenis kue asal Jerman yang diberikan serutan cokelat dan lapisan krim segar.

Kandungan kalori pada bubur sumsum lebih banyak dibandingkan black forest. Per mangkuknya mengandung 353,11 kkal energi, 3,58 gram protein, 7,5 gram lemak, 68,8 gram karbohidrat dan 1,6 gram serat. Sedangkan per potong black forest kalorinya 204 kkal, 4,5 gram protein, 12,7 gram lemak dan 18,5 gram karbohidrat.

Jika melihat hasil perbandingan jumlah kalori makanan tentulah berbeda. Nah, kalau tak ingin berat badan jadi naik usai berpuasa, sebaiknya pilih jenis hidangan berbuka puasa yang kalorinya lebih rendah. Resep menu buka puasa makanan tradisional jajanan pasar vs kue ala barat.

DAFTAR JADWAL PUASA 2014 IMSAKIYAH 1435H LENGKAP Jadwal Puasa Ramadhan Jakarta Surabaya Malang Samarinda Balikpapan Semarang Denpasar

DAFTAR JADWAL PUASA 2013 IMSAKIYAH 1434H LENGKAP Jadwal Puasa Ramadhan Jakarta Surabaya Malang Samarinda Balikpapan Semarang Denpasar. Jadwal Puasa 2014 Imsakiyah Ramadhan 1435H. Blog Ozanku mempersembahkan Jadwal Puasa Lengkap Seluruh Kota Indonesia Tahun 2014. Buka puasa dan sahur Ramadhan 1435 hijriah jadi nikmat hati tenang karena sudah tahu kapan masuk waktu imsyak. Lihat juga kumpulan resep buka puasa sederhana dan tips hack cara bobol ATM tarik tunai saldo tidak berkurang.
JADWAL PUASA RAMADHAN 2013 IMSAKIYAH 1434 H INDONESIA .xls .doc .pdf
Berikut ini Daftar Jadwal puasa Ramadhan 2014 1435 H Lengkap dan Komplit menurut kota-kota di Indonesia, meliputi:

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h Sumatera

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h nad aceh nanggro

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h medan

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h padang

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h jambi

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h pekanbaru

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h bengkulu

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h palembang

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h lampung

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h bangkatengah

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h pangkalpinang

Jadwal puasa ramadhan 2014 imsakiyah 1435h batam

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h Jawa barat / dki

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h jakarta

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h bogor

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h cirebon

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h ciamis

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h banten

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h tangerang

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h bandung

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h kuningan

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h majalengka

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h sukabumi

Jadwal puasa 2014 ramadhan 1435h karawang

Jadwal puasa ramadhan 2014 1435h indramayu

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 Jawa tengah

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 salatiga

Jadwalpuasa ramadhan 2014 surakarta

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 semarang

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 rembang

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 kebumen

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 purbalingga

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 banyumas

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 brebes

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 tegal

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 demak

Jadwal puasa 1435h ramadhan 2014 kudus

Jadwal puasa ramadhan 2014 jepara

Jadwal puasa ramadhan 2014 blora

Jadwal puasa ramadhan 2014 klaten

Jadwal puasa ramadhan 2014 karanganyar

Jadwalpuasa ramadhan 2014 grobogan

Jadwal puasa ramadhan 2014 purwodadi

Jadwal puasa ramadhan 2014 magelang

Jadwal puasa ramadhan 2014 wonogiri

Jadwal puasa ramadhan 2014 Diy

Jadwal puasa ramadhan 2014 bantul

Jadwal puasa ramadhan 2014 kodya yogyakarta

Jadwal puasa ramadhan 2014 sleman

Jadwal puasa ramadhan 2014 wateskulonprogo

Jadwal puasa ramadhan 2014 wonosari

Jadwal puasa ramadhan 2014 Jawa timur

Jadwal puasa ramadhan 2014 surabaya

Jadwal puasa ramadhan 2014 pasuruan

Jadwal puasa ramadhan 2014 malang

Jadwal puasa ramadhan 2014 madiun

Jadwal puasa ramadhan 2014 lamongan

Jadwal puasa ramadhan 2014 kediri

Jadwal puasa ramadhan 2014 gresik

Jadwal puasa ramadhan 2014 mojokerto

Jadwal puasa ramadhan 2014 sidoarjo

Jadwal puasa ramadhan 2014 jember

Jadwal puasa ramadhan 2014 Madura

Jadwal puasa ramadhan 2014 bangkalan

Jadwal puasa ramadhan 2014 sumenep

Jadwal puasa ramadhan 2014 Bali

Jadwal puasa ramadhan 2014 denpasar

Jadwal puasa ramadhan 2014 singaraja

Jadwal puasa ramadhan 2014 Ntb

Jadwal puasa ramadhan 2014 mataram

Jadwal puasa ramadhan 2014 Ntt

Jadwal puasa ramadhan 2014 kupang

Jadwal puasa ramadhan 2014 Kalimantan

Jadwal puasa ramadhan 2014 pontianak

Jadwal puasa ramadhan 2014 palangkaraya

Jadwal puasa ramadhan 2014 banjarmasin

Jadwal puasa ramadhan 2014 balikpapan

Jadwal puasa ramadhan 2014 bontang

Jadwal puasa ramadhan 2014 samarinda

Jadwalpuasa ramadhan 2014 berau

Jadwalpuasa ramadhan 2014 tanahbumbu

Jadwalpuasa ramadhan 2014 tarakan

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h Sulawesi

Jadwalpuasa ramadhan 2014 barru

Jadwalpuasa ramadhan 2014 makassar

Jadwalpuasa ramadhan 2014 pankep

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h mamuju

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h manado

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h palu

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h palopo

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h poso

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h kendari

Jadwal imsakiyah 2014 puasa ramadhan 1435 h gorontalo

Jadwal ramadhan 2014 sidrap

Jadwal ramadhan 2014 pinrang

Jadwal ramadhan 2014 parepare

Jadwal puasa ramadhan 2014 Maluku

Jadwal puasa ramadhan 2014 ternate

Jadwal puasa ramadhan 2014 ambon

Jadwal puasa ramadhan 2014 PAPUA

Jadwal puasa ramadhan 2014 Sorong

Jadwal puasa ramadhan 2014 Manokwari

Jadwal puasa ramadhan 2014 Jayapura

Jadwal puasa ramadhan 2014 Merauke

JadwalPuasa ramadhan 2014 Timika
Update: Jadwal Puasa Ramadhan 2014 waktu imsakiyah 1435H dapat dilihat disini.

Jadwal Puasa 2014 Imsakiyah Ramadhan 1435H, Free Download Jadwal Puasa 2014, Jadwal Imsakiyah 2014, Jadwal Puasa 1435H, Daftar Kota-kota Indonesia, Puasa Tahun 2014, Jadwal Buka Puasa 2014 1435 H, Waktu Sahur Ramadhan 1435 Hijriah, Jadwal Imsyak 2014 1435H, .pdf .xls .doc

Friday, June 13, 2014

[KUMPULAN] MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa

RESEP BUKA PUASA TERBARU Menu Simple Sederhana Enak KUMPULAN MENU PUASA SEDERHANA DAN SIMPLE Resep Menu Hidangan Buka Puasa. Bulan puasa Ramadhan telah tiba. Pasti banyak yang mencari kumpulan aneka resep menu makanan berbuka puasa sederhana lengkap dan komplit. Maklum, biasanya pas bedug Maghrib dijadikan ajang balas dendam setelah menahan lapar seharian ya :) Lihat Gambar Ucapan Lebaran 2014 Selamat Idul Fitri dan Niat Puasa Doa Buka Puasa Tarawih.

Walau demikian, disarankan agar memakan makanan yang ringan terlebih dahulu saat buka puasa agar tubuh tidak kaget dan menghindari efek gangguan pencernaan.

Dan sebaiknya hindari kebiasaan balas dendam dengan menghabiskan semua makanan di meja setelah Adzan berkumandang. Selain bakal dikejar orang satu keluarga karena menghabiskan jatah berbuka, efek yang paling dirasakan adalah perut bukannya menjadi kenyang namun terasa begah alias kepenuhan.

Dijamin saat shalat perut terasa melilit dan akhirnya di tengah ibadah Tarawih terbirit-birit pulang ke rumah. Ga tahan sakitnya :)

Hindari ya makan yang berlebihan dan usahakan secukupnya saja agar tetap fit dan bugar saat puasa.

Inilah resep menu buka puasa yang diambil dari blog Busana Rumah Islami. Makanan pembuka sebelum makan besar.

HIDANGAN BERBUKA PUASA MENU BUKA PUASA SIMPLE

Singkong Kuah Santan Legit - Makanan Buat Buka Puasa Sederhana
FOTO SINGKONG KUAH SANTAN LEGIT Menu Buka Puasa 2013
DetailBahan:
500 gr singkong, kupas, cuci potong 2 x 2 x 2 cm
500 ml air
½ sdt garam
3 lembar daun pandan
50 gr gula pasir
250 ml santan dari 1 butir kelapa
100 gr nangka potong kotak-kotak

Areh:
100 ml santan
½ sdt garam
1 sdm gula pasir
1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit santan

Cara membuat:
1. Rebus singkong, air, garam dan daun pandan, di atas api kecil, sampai singkong matang dan air habis. Jaga singkong jangan sampai hancur. Jika singkong belum empuk tambahkan air lagi masak hingga air habis.
2. Tambahkan gula pasir dan santan, aduk perlahan agar singkong tidak hancur hingga mengental. Masukkan potongan nangka, aduk rata, angkat, sisihkan.
3. Campur semua bahan areh, didihkan hingga kental, angkat, sisihkan.
4. Masukkan adonan singkong dalam mangkok, siram dengan areh. Sajikan.
Untuk 6 orang

Lemon Fruit - Kumpulan Resep Masakan Buka Puasa Bulan Suci Ramadhan

DetailBahan:
300 gr melon hijau, cetak bentuk bulat
300 gr melon kuning, cetak bentuk bulat
300 gr nata decoco
300 gr leci kalengan, tiriskan
300 gr gula pasir
300 ml air
150 ml air jeruk nipis
350 ml soda
1 bgk agar-agar merah
500 ml air
150 gr gula pasir

Cara membuat:
1. Rebus gula dan air hingga larut, angkat, dinginkan. Tambahkan air jeruk nipis dan soda, aduk rata.
2. Masak agar-agar, air dan gula pasir hingga mendidih, tuang dalam loyang persegi, dinginkan lalu potong bentuk dadu.
3. Masukkan bola-bola buah dalam mangkuk, tambahkan agar-agar merah, leci, air gula dan soda, aduk rata. Sajikan dengan es batu.
Untuk 6 orang

Es Kolang-kaling - Aneka Menu Ringan Bulan Ramadhan 2009

DetailBahan:
250 gr kolang-kaling, iris tipis
150 gr gula pasir
500 ml air
pewarna merah
100 ml sirop merah
3 sdm air jeruk nipis
350 gr leci kalengan tiriskan
1 bgk agar-agar putih
500 ml air
150 gr gula pasir
susu kental manis
es batu

Cara membuat:
1. Masak 100 gr gula, kolang-kaling, air dan pewarna merah sampai kolang-kaling empuk dan air habis, angkat, tiriskan.
2. Masak agar-agar, 100 gr gula dan 500 ml air, masak hingga mendidih. Tuang dalam loyang, biarkan beku, lalu serut agar-agar memanjang, sisihkan.
3. Masukkan dalam gelas, agar-agar serut, leci, kolang kaling, susu kental manis dan sirop merah. Sajikan dingin.
Untuk 6 gelas

Crepe Coconut - Menu Buka Puasa Ramadhan

DetailBahan dadar:
250 ml santan dari 1 butir kelapa
50 gr gula palem
1 sdt bumbu spekuk
1 sdt garam
150 gr tepung terigu
2 btr telur kocok

Vla:
750 ml santan dari 1 butir kelapa
100 gr maizena
100 gr gula pasir
½ sdt garam
2 kuning telur
2 btr kelapa muda, kerok dagingnya
200 gr kismis

Lapisan Atas:
4 putih telur
3 sdm gula pasir halus

Cara membuat:
1. Dadar: campur semua bahan dadar, aduk rata hingga kental. Buat dadar yang tebal dengan menggunakan wajan dadar bergaris tengah 22 cm. Adonan ini dibuat mejadi 6 lembar.
2. Vla: Campur santan, maizena, gula pasir, garam, aduk rata, lalu didihkan. Ambil sedikit adonan vla, masukkan dalam kuning telur kocok aduk rata. Masukkan kembali dalam adonan vla, tambahkan sebagian kismis dan kelapa muda aduk rata.
3. Lapisan Atas: kocok putih telur hingga mengembang, lalu masukkan gula sedikit demi sedikit, sambil terus dikocok hingga kaku.
4. Penyelesaian: siapkan pinggan tahan panas bulat, ukuran 22 cm, lalu oles dengan margarin. Taruh selembar dadar di dasar pinggan, lalu tuangkan adonan vla. Ulangi hingga adonan dadar habis.
5. Tuangkan putih telur, diatasnya hingga seluruh bagian tertutup oleh putih telur. Hias atasnya dengan kismis.
6. Panggang dalam oven hingga berwarna kecokelatan. Angkat.
Untuk 6 orang

Puding Ketan Hitam - Resep Masakan Berbuka Puasa

DetailBahan:
100 gr gula pasir
5 kuning telur
3 putih telur
500 ml susu segar
250 gr tapai ketan hitam
1 sdt garam

Cara membuat:
1. Siapkan pinggan tahan panas volume 250 ml. Kocok gula pasir dan telur hingga gula larut, masukkan susu sedikit demi sedikit sambil aduk hingga rata. Saring, sisihkan.
2. Masukkan 2 sdm tapai ketan hitam dalam pinggan tahan panas, ratakan, lalu tuang adonan telur.
3. Kukus dalam dandang panas, kecilkan apinya, masak hingga matang, angkat. Sebelum disajikan, taburi bagian atas pudding dengan tapai ketan hitam.
Untuk 4 orang

Demikianlah semoga bermanfaat kumpulan menu buka puasa komplit menu makanan puasa sederhana dan simple

Friday, January 31, 2014

KHASIAT MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN Jahe Mampu Membunuh Sel Kanker Darah (leukemia)

KHASIAT MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN Jahe Mampu Membunuh Sel Kanker Darah (leukemia). Selama ini jahe diketahui sebagai salah satu rempah yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah sebagai obat kanker yang bisa menghancurkan sel kanker prostat. Namun baru-baru ini peneliti juga menemukan manfaat lain dari jahe, yaitu membunuh sel kanker darah (leukemia)

KHASIAT MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN Jahe Mampu Membunuh Sel Kanker Darah (leukemia)

Penelitian di China yang dilakukan pada November 2013 mengungkap bahwa zat dalam jahe memiliki kemampuan untuk menyebabkan kematian sel (apoptosis) pada sel kanker darah pada manusia. Uniknya, zat ini membunuh sel kanker tanpa mempengaruhi sel lain yang masih sehat.

Zat bernama 6-Shagaol ini juga ditengarai mampu membunuh sel kanker lain termasuk sel kanker paru-paru, kanker ovarium, dan kanker payudara. Yang paling menakjubkan, zat ini berhasil membunuh sel kanker darah tanpa menyebabkan efek samping apapun, seperti dilansir oleh Daily Health Post (28/01).

Dalam berbagai penelitian yang dilakukan untuk mencari obat alternatif dalam menyembuhkan kanker, zat 6-Shagaol menunjukkan kemampuan yang hebat dan terbaik di antara semuanya. Yang paling penting adalah zat ini tak menyebabkan kerusakan sampingan pada sel yang normal seperti halnya obat atau perawatan kanker berupa kemoterapi atau radiasi.

Meski begitu peneliti masih memerlukan banyak penelitian untuk membuat zat ini bisa dikonsumsi secara luas dan dipasarkan. Peneliti juga berencana untuk melakukan percobaan pada manusia terlebih dahulu.

Untuk mendapat manfaat dari jahe, Anda bisa menggunakannya dalam masakan atau menjadikannya sebagai minuman. Mencampurkannya dengan teh atau menyeduh jahe hangat juga bisa jadi pilihan untuk menyehatkan tubuh dan mencegah kanker.

Tuesday, January 14, 2014

TIPS AGAR ANAK CERDAS SEHAT SEJAK BAYI Cara Bayi Tumbuh Cerdas Sehat

TIPS AGAR ANAK CERDAS SEHAT SEJAK BAYI Cara Bayi Tumbuh Cerdas Sehat. Semua Mama pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya. Tapi tahukah Anda, 4 hal ini tidak hanya baik tapi juga dapat membuat anak lebih cerdas dan sehat sejak bayi?

TIPS AGAR ANAK CERDAS SEHAT SEJAK BAYI Cara Bayi Tumbuh Cerdas Sehat

Ayo Ma, Anda bisa mencetak sang juara!

1. Bicara dengan cerdas

Ajak bayi Anda bicara sesering mungkin
Menurut Dr.Jean Ashton –pengajar dan pemerhati pendidikan anak usia dini dari Universitas Sydey, Asutralia, mengajak bayi bicara bukan hanya terbatas pada memuji, mengeluarkan kata-kata lucu atau memanggil-manggil namanya.

“Ajak bayi Anda bicara dan belajar juga  menjadi pendengar yang baik untuknya. Bayi mungkin belum bisa menjawab dengan kata-kata, namun mereka pandai merespon melalui ekspresinya. Respon ini yang perlu diperhatikan dan dihargai sebagai bentuk awal bayi belajar berkomunikasi dengan lingkungannya.”

Anda juga dapat mengajak bayi berbicara cerdas dengan memanggil namanya, menanyakan sesuatu, menjelaskan hal sesuai logika serta menggunakan kalimat lengkap.

2. Ikut bermain

Masih menurut Dr. Ashton, keterlibatan Mama saat anak bermain dapat megajarkan cara bermain yang seharusnya. Kegiatan ini juga akan membantu mempercepat proses belajar anak, mengembangkan potensi sosialnya, mengenali kemampuan atau bakat, minat, hingga kebutuhan emosionalnya.

3. Bacakan cerita

Tidak ada kata terlalu dini untuk mulai membacakan cerita untuk anak. Seperti yang dikatakan Dr.Rosmarie Truglio, seorang ahli pendidikan, “Membaca dapat menumbuhkan kecintaan anak pada buku, meningkatkan kemampuan kosakata serta membantu mengembangkan keterampilan berbahasa.”

Pilih buku-buku sederhana dengan gambar dan warna yang menarik agar anak dapat turut melihat dan memainkannya.

4. Bernyanyilah!

Pilih lagu yang memiliki syair berima, memiliki nada-nada atau bunyi-bunyi unik serta membuat Anda bergerak. Cicak-cicak di dinding, hap! Mudah, bukan? “Ini cara yang sangat menyenangkan untuk mengajak anak mempelajari beragam bunyi dan menamabah perbendaharaan kata. Anak juga akan terdorong untuk ikut bergerak dan bergembira.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...